Stemmingen

Deze week komt een jongen van 12 jaar in mijn praktijk.
Kinderen in de klas vinden mijn "Goofy".Goofy vraag ik? Ja goofy hoe moet ik dat uitleggen ; vreemd zegt hij.Een vreemde eend. En ik heb nog een vraag. Hoe komt het toch dat als de zon schijnt ben ik vrolijk en als het somber weer is ben ik chagerijnig.

Eerst even naar je eerste vraag: goofy. vind jij jezelf ook goofy?Nee ik niet maar anderen.Okay en waardoor vinden anderen jou goofy? Nou ehhh ik lach nogal hard.Lachen? Ja. Heb jij daar zelf last van?Nee helemaal niet maar anderen zeggen dat.Laten we elkaar een hand geven en heerlijk blijven lachen Jeroen. Ik hou van hard lachen hoor.Er wordt veel te weinig gelachen in deze wereld wat jij. Even later lachen we samen hard om elkaar en geven elkaar een hand.
En nu je vraag over de zon. Wat geeft de zon  jou? De zon maakt me blij en dan lach ik ook veel meer.Maar als de dagen zijn zoals ze nu  dan voel ik mij chagerijnig en lach ik veel minder. Ik mis dan de zon en heb veel minder zin in dingen.Ik leg Jeroen uit dat dit kan kloppen en dat dit zeker niet raar is.Dit is een goede vraag van hem en ook knap dat hij zelf tot dit inzicht heeft ontdekt. Zon geeft juist licht en energie en dat geeft bij veel mensen ook positieve gevoelens en laat hormonen stromen. De vraag is meer : hoe blijf je je prettig voelen ook als de zon niet schijnt?" Ja zegt Jeroen dat is een goeie vraag".Waar wordt jij nog meer blij van Jeroen? Ik wordt blij als ik zing zoals met rep en rock en roll. Dat doe ik graag.Wat leuk joh! Ik stel dan voor dat je juist gaat zingen op de dagen dat de zon niet schijnt. Lijkt je dat wat? Ja een goed idee daar had ik zelf nog niet aan gedacht hahaha. Mooi en nog een tip. Als de zon niet schijnt teken dan voor jezelf een zon, dat herinnert je aan de zon en die maakt je blij. Ja dat ga ik doen en geel is ook echt mijn kleur reageert Jeroen. Goed jeroen volgende week spreek ik je weer en dan gaan we kijken of deze tips je ook echt geholpen heeft. En blijven lachen hoor!Ja hahaha en lachend vertrekt Jeroen.

Zelfvertrouwen

' Een kind is geen vat wat je vol moet gieten, maar een licht dat je aan kunt steken'.

Zelfvertrouwen.

Lucia komt mijn praktijk binnen en ze heeft nergens meer zin in. Ze voelt zich moe en lusteloos.Geen zin meer in school en haar zelfvertrouwen is vrijwel verdwenen.Haar moeder maakt zich zorgen.

Ha Lucia, fijn dat je er bent. Hoe het met je? Nu niet goed. Okay wat is er aan de hand. Ik voel me niet goed en heb nergens zin in.We gaan samen ernaar kijken.  Ik heb een opdracht voor je, ik wil graag dat jij jezelf gaat tekenen.Daabij schrijf je op waar jij goed in bent.

Even later zie ik dat Lucia zich zelf aan het tekenen is. Ik zie een meisje verschijnen met gele haren en een brilletje op. Dan schrijft ze bij haar tekening waar ze goed bij is: fietsen, schrijven, rekenen, toneelspelen, gymen,schaatsen klimmen en tekenen. Als ze even later het rijtje op leest zegt ze " ohh eigenlijk kan ik al best heel veel".  Dat lees ik ook en hoe vind je dat nu dat je al zoveel kan? Wel mooi en leuk. En waar voel je dat in je lijf? In mijn buik, hier...En wat voel je daar? Ik voel kriebel in mijn buik. Klopt het dat als je iets leuk vindt en mooi dat je dan kriebel in je buik voelt? Ja dat klopt en dat voel ik echt hoor en dat voelt goed! Maar dat is heel mooi. Weet je wat elke keer als jij je niet goed voelt of nergens meer zin in hebt dan kijk je naar deze tekening en dan lees je voor jezelf op wat je allemaal wel kan, en dan voel je misschien wel weer die kriebel in je buik.Ha ha ja ik ga de tekening ophangen in mijn slaapkamer op de kast. Goed dat spreken we af en dat we elkaar over 2 weken weer spreken om te horen hoe het met je gaat. Is dat een goed plan? Ja dat is goed.

Even later zie ik lucia mijn kamer uitgaan met haar tekening en een lach op haar gezicht.

Dag Lucia!

NB:de naam Lucia is verzonnen.